الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة لتحسين صحة القلب
أظهرت دراسة بحثية أمريكية أن استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول، كما يعزز جودة النظام الغذائي بشكل عام.
تحذيرات من 6 أطعمة تفاقم أمراض القلب
حذر طبيبان من أن نمط الحياة الذي يعتمد على الوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة قد يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب.