الوجبات الخفيفة

#الوجبات الخفيفة

أظهرت دراسة بحثية أمريكية أن استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول، كما يعزز جودة النظام الغذائي بشكل عام.

حذر طبيبان من أن نمط الحياة الذي يعتمد على الوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة قد يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب.