طرق بسيطة تساعد على النوم
يعاني العديد من الناس من الأرق وقلة النوم دون أن يدركوا أن أمورا بسيطة يمكن أن تخلصهم من تلك المشكلة.
طبيبة توضح عواقب قلة النوم وعلاقتها بضعف البصر
قالت أخصائية طب وجراحة العيون، الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالغلوكوما، ويمكن أن تؤدي إلى مشكلات عديدة في الرؤية.
