دراسة تغير مفهوم الاستفادة من رياضة المشي
اكتشف باحثون في إيطاليا أن فترات قصيرة من المشي، قد تمنح عملية التمثيل الغذائي تمرينًا أفضل من المشي لمسافات طويلة بنفس المسافة دون توقف.
تناول كمية متوسطة من الكافيين يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر
كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول كمية متوسطة إلى كبيرة من الكافيين يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر.
