دراسة توضح فوائد ممارسة الرياضة في المساء
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم "مساء" تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
طبيبة تكشف تأثير الضحك على الصحة
يؤثر الضحك إيجابيا في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.
