على الظهر أم الجنب.. ما أفضل وضع للنوم ليلا؟
اختيار وضعية مناسبة للنوم ليلا، هي مسألة تخضع للتفضيلات الشخصية، وتختلف من شخص لآخر، لكن اختيار الوضعية الأكثر صحية هو أمر محير بالتأكيد.
اختيار وضعية مناسبة للنوم ليلا، هي مسألة تخضع للتفضيلات الشخصية، وتختلف من شخص لآخر، لكن اختيار الوضعية الأكثر صحية هو أمر محير بالتأكيد.