3 أعشاب فعالة لتقليل ومنع ارتفاع ضغط الدم

يعاني واحد من كل أربعة بالغين في جميع أنحاء العالم من ارتفاع ضغط الدم، وهي الحالة التي يمكن أن تقود إلى عواقب وخيمة حال لم يتم علاجها. ويعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "قاتل صامت" لأنه نادرًا ما يسبب أعر