ما هي الفاكهة التي تحتوي على أكبر نسبة من السكر؟
حذر الدكتور أليكسي بيريزنيكوف خبير التغذية من الإفراط في تناول بعض أنواع الفواكه بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر.
دراسة: تناول الفاكهة في سن مبكرة يقلل احتمالات الاكتئاب في الكبر
خلص باحثون، في دراسة موسعة استمرت المتابعة فيها لمدة 20 عاما، إلى أن من تناولوا كميات أكبر من الفاكهة بمعدل 3 حصص يوميا.
