دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.7ريال
يورو 3.96ريال
صورة تعبيرية

دراسة: تناول الكالسيوم في الصباح أفضل من المساء لهذا السبب

وجد فريق البحث، من جامعة هاربين الطبية بالصين، أن ساعات النهار هي الأفضل عموما لتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

أطعمة تقلل من خطر إصابة كبار السن بالكسور

يتناقص الكالسيوم لدى كبار السن مما يعرضهم إلى هشاشة العظام ومن ثم الإصابة بالكسور، لذلك للوقاية من الكسور عليهم تناول أطعمة تعوض نقص الكالسيوم لديهم.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo