لماذا يجب الحذر من مساحيق البروتين في بناء العضلات؟
حذر تقرير طبي نشرته إحدى المنظمات غير الربحية في الولايات المتحدة، من مساحيق البروتين التي تُستخدم عادة بين الرياضيين وخاصة من مرتادي صالات الجيم.
دراسة توضح تأثير ممارسة التمارين الرياضية على الخلايا العصبية
اكتشف باحثو معهد "ماساتشوستس" للتكنولوجيا، أن فوائد التمارين الرياضية لا تقتصر فقط على بناء وتقوية العضلات، إنما تمتد إلى الخلايا العصبية وتحفز نموها.
