دولار أمريكي 3.63ريال
جنيه إسترليني 4.61ريال
يورو 3.85ريال
صورة تعبيرية

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة العشاء

ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo