دولار أمريكي 3.66ريال
جنيه إسترليني 4.81ريال
يورو 4.22ريال
صورة تعبيرية

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة العشاء

ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo