دولار أمريكي 3.63ريال
جنيه إسترليني 4.95ريال
يورو 4.3ريال

الرياضة في رمضان.. فوائد صحية وتوازن نفسي

الصوم لفترات تمتد من 13 إلى نحو 18 ساعة يوميا، قد يكون له تأثير كبير على أداء الرياضيين سواء بشكل إيجابي أو سلبي، وذلك وفق محددات تحكمها القدرات الجسمانية.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo