دولار أمريكي 3.61ريال
جنيه إسترليني 4.67ريال
يورو 3.93ريال

الرياضة في رمضان.. فوائد صحية وتوازن نفسي

الصوم لفترات تمتد من 13 إلى نحو 18 ساعة يوميا، قد يكون له تأثير كبير على أداء الرياضيين سواء بشكل إيجابي أو سلبي، وذلك وفق محددات تحكمها القدرات الجسمانية.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo