دراسة: تدوين أفكار الغاضبين على ورقة ثم رميها يؤدي إلى تهدئتهم
كشفت دراسة، أجراها باحثون يابانيون من جامعة "ناغويا"، أن من يشعر بالغضب ينبغي عليه ألا يصب جامه على زملائه أو أحبائه، بل أن ينفس حنقه من خلال كتابة أفكاره الساخطة، ثم رمي الورقة التي دون عليها في سلة المهملات أو في آلة تمزيق الوثائق.