القاعدة 20 .. وسيلة لعدم الإفراط في الطعام

قالت الدكتورة داريا لاديغينا أخصائية الغدد الصماء أن الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة، يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على الصحة.