دراسة: تناول الفاكهة في سن مبكرة يقلل احتمالات الاكتئاب في الكبر
خلص باحثون، في دراسة موسعة استمرت المتابعة فيها لمدة 20 عاما، إلى أن من تناولوا كميات أكبر من الفاكهة بمعدل 3 حصص يوميا.
تعرف على الفيتامينات الموجودة في البطيخ الأحمر والأصفر
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن فوائد البطيخ الأحمر والأصفر (الشمام)، والفيتامينات الموجودة في كل منهما.