دولار أمريكي 3.63ريال
جنيه إسترليني 4.61ريال
يورو 3.85ريال

خبيرة تغذية توضح مخاطر الإفراط في تناول الطعام

تشير الدكتورة لاريسا عبدولخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الاكتئاب والمواقف العصيبة والتعب يمكن أن تكون سببا للإفراط في تناول الطعام. فما خطورة ذلك؟

خطوات أساسية لحرق السعرات الحرارية

يسهم ترتيب وتوقيت تناول الوجبات والمشروبات في الحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo