دراسة جديدة توضح أهمية النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع

أثبتت دراسة جديدة، أن استغلال عطلة نهاية الأسبوع للتعويض عن الحرمان من النوم طيلة أيام الأسبوع، له فوائد صحية هامة.