عادتان قبل النوم تحسّنان صحة القلب وتوازن السكر في الدم
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادتين بسيطتين قبل النوم يمكن أن يحسن صحة القلب ويوازن مستويات السكر في الدم لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.
ترامب: قد نستخدم قاعدتنا بجزيرة دييغو غارسيا لصد هجوم من نظام إيران
قال الرئيس الأمريكي إنه إذا قررت طهران عدم إبرام اتفاق مع الولايات المتحدة، "فقد يصبح ضروريا أن تستخدم الولايات المتحدة قاعدتها دييغو غارسيا" لصد هجوم من إيران.
