دراسة تكشف فوائد المشي بعد تناول الوجبة الغذائية لمرضى السكر
قالت دراسة بحثية جديدة إن خفض نسبة السكر في الدم بعد الانتهاء من الوجبة الغذائية يتطلب جهدًا أقل كثيرًا مما كان يعتقد سابقًا. ووجدت الدراسة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسب