أكد الدكتور ميخائيل كوتوشوف، أخصائي علم السموم، أن المكسرات ضرورية في النظام الغذائي للإنسان، لقدرتها على تعزيز الصحة والمناعة. ويشير الأخصائي، في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru، إلى أنه من الضروري