5 علامات توضح حاجة الجسم لعناصر غذائية محددة
أظهرت دراسة أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، بما في ذلك الكالسيوم والحديد وفيتامينات C وE.
دراسة: تناول مكملات فيتامين "سي" يقلل من فرص الإصابة بمرض النقرس
أكدت دراسة جديدة أن تناول فيتامين سي يمكن أن يساعد في تقليل فرص الإصابة بالنقرس، وهو نوع التهاب المفاصل الآخذ في الازدياد بالإضافة أنه يحسن من مرض السكري وإعتام عدسة العين وبالطبع نزلات البرد. وكشف