زيادة لياقة القلب تقلل خطر الوفاة
توصل بحث جديد موسع إلى أن زيادة مستوى لياقة القلب ستقلل خطر الوفاة بنسبة 20 فالمئة تقريبا.
دراسة: الإفراط في الجلوس خطر يهدد الحياة
أدى التقدم التكنولوجي في العقود الأخيرة إلى تجنب حاجة البشر إلى الحركة، حيث يجلس الكثير من سكان العالم لفترات طويلة على مدار اليوم، سواء أمام شاشة الكمبيوتر في العمل أو أمام التلفاز في المنزل.
