بـ 4 خطوات.. كيف يمكنك تقليل السكر في نظامك الغذائي؟
قالت وزارة الصحة العُمانية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، أن هناك بعض الخطوات التي يمكن القيام بها للحد من استهلاك السكر، حيث أنه من المعروف أن السكر يؤدي إلى زيادة الوزن وا