نشاط يومي للبالغين فوق الـ40 يقلل من احتمالية دخولهم المستشفى
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها الدورية العلمية "جاما نتورك أوبن" في بريطانيا، أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يوميا بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن أربعين عاما لا تحافظ على اللياقة البدنية فحسب، بل تسهم أيضا في تراجع نسبة دخولهم الى المستشفى.