أوصت دراسة بريطانية حديثة باعتماد السباحة في الهواء الطلق للأشخاص المصابين بالاكتئاب كبديل للأدوية.
ويعمل الخبراء في إمكانية استخدام العلاج البيئي، والتدخل العلاجي من خلال الطبيعة، المعروف بتحسين الحالة المزاجية للناس.
وأوضح متحدث باسم جامعة بورتسموث البريطانية، أن "الدراسة، التي يمولها المعهد الوطني لأبحاث الرعاية الصحية، ستوفر دعما أوليا لاستخدام السباحة في الهواء الطلق كبديل لمضادات الاكتئاب أو العلاجات بالكلام".
ومن جهتها، قالت الدكتورة هيذر ماسي، المؤلفة المشاركة من قسم الرياضة والصحة والتمارين الرياضية بالجامعة: "في هذه الدراسة الجديدة، ننظر إلى السباحة في الهواء الطلق كجزء من الوصفات الاجتماعية، والتي تتطلع إلى دعم أفراد المجتمع".
وأضافت، "إنها خطوة للأعلى من حيث الدقة العلمية، ويجري البحث عن متطوعين من أجل التجربة التي تبحث تأثير الغمر في الماء البارد، والذي ثبت أنه يقلل من مستويات التوتر والاكتئاب".
