نظمت "وايل كورنيل للطب - قطر" النسخة السابعة من أسبوع طب نمط الحياة، المبادرة السنوية الرامية لتوعية أفراد المجتمع بأهمية اتباع أنماط الحياة الصحية وبضرورة المواظبة عليها.
وتضمنت مبادرة هذا العام أنشطة متنوعة، نظمت على مدار أسبوع كامل شملت حلقات عمل ومسابقات وجلسات تفاعلية، تمحورت حول عادات أنماط الحياة اليومية الإيجابية التي تسهم في الوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها وإدارتها، مثل السمنة وداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وارتفاع ضغط الدم، والنهوض بصحة الإنسان وعافيته ورفاهه بشكل عام.
نمط حياة صحي
وأقيمت فعالية "استهل نمط حياة صحيا" لمدة يوم واحد في مقر "وايل كورنيل للطب - قطر"، وشارك الحاضرون في العديد من الأنشطة التي تروج لاتباع أساليب طب نمط الحياة بما في ذلك الأنشطة البدنية المنتظمة، والأنظمة الغذائية الصحية، والإدارة الفعالة للإجهاد، وأخذ قسط كاف من النوم تتجدد معه عافية والجسم، والصلات الاجتماعية، والإقلاع عن التبغ وسائر المواد الخطرة.
ونظمت فعالية بعنوان "تواصل مع الآخرين في إطار مسابقة معلومات"، لإظهار أهمية الروابط الاجتماعية، حيث شاركت فيها فرق مختلفة.
كما تم تنظيم مسابقة "تحدي المشي" التي دعت المشاركين إلى ممارسة رياضة المشي وتسجيل أكبر عدد ممكن من الخطوات خلال شهر كامل، ومبادرة "المشي في حرم الكلية" التي شجعت المشاركين على المشي اليومي الإضافي.
ونظمت مسابقتان عبر الإنترنت "كورنيل للطهي"، وهي مسابقة للطهي الصحي قام المشاركون فيها بتقديم فيديوهات تظهر مهاراتهم وإبداعاتهم في الطهي وفازت أفضل المشاركات بقسائم هدايا، ومسابقة "قل نعم للحياة وقل لا للتبغ وسائر المواد المسببة للإدمان"، وهي مسابقة هادفة للتوعية بمضار التبغ وغيرها من المواد المسببة للإدمان، وقدم المشاركون بها أعمالا متنوعة في شكل صور أو رسوم بيانية أو "ميمز" أو ملصقات وفاز أفضلها بجوائز المسابقة، وحظيت المسابقتان بمتابعة لافتة.
د. رافيندر مامتاني: أسبوع طب نمط الحياة يهدف إلى نشر التوعية بأهمية إدخال تغييرات في أنماط الحياة اليومية
وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور رافيندر مامتاني نائب العميد لشؤون الصحة السكانية وطب نمط الحياة في "وايل كورنيل للطب - قطر" أن أسبوع طب نمط الحياة يهدف إلى نشر التوعية بين جميع أفراد المجتمع بأهمية إدخال تغييرات في أنماط الحياة اليومية من أجل تحسين الصحة والعافية، مشيرا إلى أن تشجيع أفراد المجتمع على اختيار أنماط الحياة الصحية والمسؤولة يسهم في الوقاية من الأمراض المزمنة الناجمة عن أنماط الحياة وعلاجها، بل وتحسين صحة المريض.
وعبرت الدكتورة سهيلة شيما العميد المساعد لقسم الصحة السكانية في وايل كورنيل، عن سعادتها بتنظيم النسخة السنوية السابعة من أسبوع طب نمط الحياة وبالمشاركة الواسعة من أفراد المجتمع في أنشطته ومسابقاته، التي تشجع جميع أفراد المجتمع على انتهاج أنماط الحياة الصحية والسلوكيات الإيجابية من أجل تحقيق الأثر الكبير المرجو في صحتهم وعافيتهم ورفاههم.
