دولار أمريكي 3.63ريال
جنيه إسترليني 4.82ريال
يورو 4.21ريال
صورة تعبيرية

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة العشاء

ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل.

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
إيلون ماسك
صورة تعبيرية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo