نصائح مهمة لتفادي الأرق واضطرابات النوم في رمضان

يشدد الأطباء والأخصائيون في مؤسسة حمد الطبية على أن الإفراط في تناول الطعام في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، يؤثر سلبا على نوعية النوم التي يحصل عليها الفرد.