الحليب النباتي غير فعال للرياضيين بعد التمرين

اعتبرت ورقة بحثية جديدة عدم جدوى استخدام الرياضيين لكثير من منتجات الحليب النباتي أو المشروبات المخفوقة من النباتات بهدف إعادة تزويد أجسامهم بالطاقة بعد التمرين، لنقص احتوائها على البروتين مقارنة بالحليب الحيواني، وحليب الصويا.