أسباب الإجهاد العضلي أثناء أداء مناسك الحج.. و4 نصائح لتجنبه
يتعرض الحجاج للإجهاد العضلي أثناء الحج، نتيجة كثرة الحركة والتنقل لمسافات طويلة، ما يؤدي إلى ألم أو تصلُّب أو تورم يحدّ من حركة العضلة المصابة
السعودية تتيح للحجاج الاستفادة من خدمات تطبيق "توكلنا خدمات" بـ7 لغات
أتاحت السلطات السعودية، اليوم السبت، عددًا من الخدمات الرقمية ليستفيد منها الحجاج عبر تطبيق "توكلنا خدمات" بـ 7 لغات.
