لهذه الأسباب.. 3 حبات تمر تكفي لإفطار الصائم
التمر هو أبرز ما أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم به لإفطار الصائم -إن وُجد- يليه الماء، لذا يرى خبراء التغذية في التمر فوائد جمة لجسم الصائم.
3 طرق لحفظ التمور بطريقة صحية
تُستخدم ثمار التمر كغذاء أساسي في الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. وتوجد أنواع مختلفة من التمور في جميع أنحاء العالم.
