علماء يكشفون عن فوائد مذهلة من تناول طعام شائع يوميا
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفاصولياء يوميًا يعود بفوائد صحية كبيرة، خاصة لصحة القلب والجهاز الهضمي.
لماذا يجب الحذر من مساحيق البروتين في بناء العضلات؟
حذر تقرير طبي نشرته إحدى المنظمات غير الربحية في الولايات المتحدة، من مساحيق البروتين التي تُستخدم عادة بين الرياضيين وخاصة من مرتادي صالات الجيم.
