دراسة علمية توضح دور التمارين الرياضية في خفض حدة الأرق
توصلت دراسة علمية حديثة إلى تأكيدات على مساهمة ممارسة بعض التمارين الرياضية في تفادي الأرق.
دراسة تحذر من ممارسة النساء للرياضة بالمكياج
حذرت دراسة جديدة النساء من وضع كريم الأساس التجميلي على الوجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، موضحة آثاره الضارة على الجلد ومسامه.
