دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.7ريال
يورو 3.96ريال
صورة تعبيرية

المكونات التي تضاف إلى الحلويات في شهر رمضان.. وسعراتها الحرارية

عندما يحين وقت الاستمتاع بالشاي والحلويات بعد وجبة الإفطار في رمضان، من المغري إضافة عدة ملاعق من القطْر (الشيرة) إلى ما نتناوله من أطباق الحلويات.

صورة تعبيرية

أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة العشاء

ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo