دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.76ريال
يورو 3.99ريال
صورة تعبيرية

أطعمة أساسية لتعزيز المناعة في فصل الشتاء

مع بداية فصل الخريف واقتراب الشتاء يوصي الخبراء الصحيون بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لمواجهة الأمراض الموسمية.

لماذا يغلبنا النوم في الشتاء؟.. هذا هو تفسير العِلم

الكثيرون يشعرون بالنعاس في فصل الشتاء بشكل أكبر وملحوظ عن الصيف، إذ أن قسط النوم الذي يكفيك خلال فترات أخرى من السنة لا يعد كذلك في الشتاء، فما السبب؟.

القارة القطبية الجنوبية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo