لماذا يغلبنا النوم في الشتاء؟.. هذا هو تفسير العِلم
الكثيرون يشعرون بالنعاس في فصل الشتاء بشكل أكبر وملحوظ عن الصيف، إذ أن قسط النوم الذي يكفيك خلال فترات أخرى من السنة لا يعد كذلك في الشتاء، فما السبب؟.
منتجات غذائية تعزز المناعة في الشتاء
تلعب منظومة المناعة دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لأن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، والفيروسات يمكن أن تؤثر سلبا في الجسم.
