دولار أمريكي 3.61ريال
جنيه إسترليني 4.67ريال
يورو 3.93ريال

كيف تحرق 500 سعرة حرارية أثناء النوم ليلا؟

يعتبر حرق السعرات الحرارية جزءا أساسيا من عملية الحفاظ على الوزن والصحة العامة.

دراسة: تناول الدجاج واللحوم البيضاء يزيد احتمالات الوفاة

كشفت دراسة إيطالية طويلة الأمد أن تناول أكثر من 300 جرام أسبوعيًا من الدجاج أو اللحوم البيضاء قد يزيد خطر الوفاة بنسبة 27%.

جانب من مشروع المنتجات الإغاثية والتنموية في جيبوتي
جانب من الحملة الصحية
جانب من الندوة

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo