فوائد الشوكولاتة الداكنة.. صديقة للقلب وتقاوم التوتر
فوائد الشوكولاتة الداكنة مثبتة في دراسات عدة لاحتوائها على نسبة عالية من الكاكاو الذي يوفر مضادات الأكسدة والمعادن ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ما هي الفيتامينات؟ وكيف يمكنها دعم صحتنا؟
في كثير من الأحيان، يمكن لنظام غذائي صحي أن يوفر جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، لكن أحيانا يكون الجسم بحاجة إلى المكملات الغذائية للحصول على فيتامين بعينه.
