دولار أمريكي 3.63ريال
جنيه إسترليني 4.61ريال
يورو 3.85ريال
صورة تعبيرية

أطعمة لا يجب تناولها في وجبة الفطور

نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام.

لجلب الطاقة إلى الجسم.. وجبة الفطور أساسية

لا يكترث الكثيرون بتناول وجبة الفطور الصباحية، أو يتعمد البعض تفويتها إتباعًا لحمية غذائية معينة، لكن خبراء يرونها "أساسية" لمن يبحث عن جلب الطاقة من الطعام.

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2024

atyaf company logo