دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.58ريال
يورو 3.8ريال

أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ35

أكدت الدكتورة غالينا فولكوفا خبيرة التغذية، أنه بعد سن الـ35 تبدأ عملية الضمور العضلي للإنسان لذلك ينصح بزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي.

صورة أرشيفية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo