يشاع أن العنب الداكن يزخر بفوائد أكبر من الأنواع الأخرى، وربما ذلك صحيحا، إذ تُشكّل الأطعمة الغنية بصبغة "الأنثوسيانين" جزءًا مهمًا من النظام الغذائي اليومي.