ما كمية الخضروات التي يحبذ تناولها يوميًا؟
أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا. وتشير الأخصائية، في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الشخص السليم يجب
أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا. وتشير الأخصائية، في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الشخص السليم يجب
