دراسة: المشي 10 آلاف خطوة بوتيرة سريعة يوميًا يحمي القلب

توصلت دراسة طبية أمريكية جديدة إلى أن المشي السريع حوالي 10 آلاف خطوة يوميا يمكن أن يساعد على منع الإصابات القلبية. وأشارت دراسة لمجلة "جاما" الطبية الأمريكية نشرتها صحيفة "ديلي إكسبرس" البريطانية،

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2026

atyaf company logo