ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت اللوز يوميًا؟
شاركت أخصائية التغذية لورين ماناكر تجربتها الشخصية في تناول وجبة يومية من اللوز لمدة أسبوع، موضحة الفوائد الصحية التي لاحظتها.
منتجات مفيدة لصحة الكبد
أفادت الدكتورة كيلسي مور خبيرة التغذية الأمريكية بضرورة إدراج بعض المنتجات الغذائية التي تساعد على استعادة صحة الكبد، وتقلل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
