تناول كمية متوسطة من الكافيين يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر
كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول كمية متوسطة إلى كبيرة من الكافيين يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر.
دراسة جديدة تكشف عن حمية بسيطة تعزز طول العمر أكثر من الصيام المتقطع
يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل السحري لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول، لكن دراسة حديثة تكشف عن طريقة أفضل لإضافة سنوات إلى حياتك.
