دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.86ريال
يورو 4.23ريال

الجوز بديلا عن الوجبات الخفيفة لتحسين صحة القلب

أظهرت دراسة بحثية أمريكية أن استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة يعزز صحة القلب، ويحسن مستويات الكوليسترول، كما يعزز جودة النظام الغذائي بشكل عام.

دراسة: بيضة واحدة أسبوعيا كافية لصحة القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش في أستراليا، أن تناول البيض بانتظام قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بين كبار السن.

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2025

atyaf company logo