أكدت دراسة جديدة أن تناول فيتامين سي يمكن أن يساعد في تقليل فرص الإصابة بالنقرس، وهو نوع التهاب المفاصل الآخذ في الازدياد بالإضافة أنه يحسن من مرض السكري وإعتام عدسة العين وبالطبع نزلات البرد.
وكشفت الدراسة التي نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن الأشخاص الذين تم إعطاؤهم مكمل فيتامين سي 500 ملليجرام يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 12 فالمئة للإصابة بالنقرس في غضون 10 سنوات.
يعتبر النقرس حالة التهابية ناتجة عن كثرة حمض اليوريك، وهو منتج ثانوي لبعض الأطعمة التي نتناولها، في الجسم، عندما يكون هناك الكثير من حمض اليوريك الذي يتعذر على الجسم تكسيره، يمكن أن يتراكم إلى بلورات في المفاصل ويسبب تورمًا واحمرارًا مؤلمًا.
وقال الدكتور ألفين ويلز، اختصاصي أمراض الروماتيزم في مركز أورورا الصحي في فرانكلين، ويسكونسن: "إنه على الرغم من عدم وجود علاج للنقرس، إلا أنه يمكن إدارته بفعالية باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية التي تخفض مستويات حمض اليوريك في الجسم، والتوقف عن تناول أدويتهم عندما لا يعانون من نوبة نشطة، مما قد يؤدي إلى عودة الأعراض، مما يجعل تغيير نمط الحياة جزءًا مهمًا من إدارة المرض".
وأظهرت الدراسات السابقة قدرة فيتامين سي على خفض مستويات حمض البوليك في الجسم، ولكن هذه كانت أول تجربة سريرية عشوائية طويلة المدى لتقييم ما إذا كان هذا الفيتامين يمكن أن يمنع النقرس.
غالبًا ما يُشار إلى النقرس على أنه "مرض الملوك" بسبب ارتباطه الطويل الأمد بالإكثار في تناول الطعام يعرف الأطباء الآن أن العوامل البيئية والتاريخ العائلي يلعبان دورًا، ولكن لا يزال من الصحيح أن الوجبات الغذائية الغنية باللحوم الدهنية والفركتوز يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بهذا المرض بالإضافة إلى الإسهام في حدوث نوباته.
واختتم الدكتور ويلز بالقول: "يمكن للتغييرات البسيطة في نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتناول الأطعمة الصحية أن تساعد في منع وإدارة النقرس، من المحتمل أن مكمل فيتامين سي اليومي، الذي له آثار جانبية قليلة جدًا، يمكن أن يفعل الشيء نفسه".
