هل عدم شرب كمية كافية من الماء في اليوم يؤدي إلى مشكلات عديدة؟ ، وهل ينعكس ذلك بصورة خاصة على صحة كبار السن؟، إذا ما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم؟