دراسة برازيلية تكشف فوائد الضحك لصحة القلب
كشفت دراسة برازيلية حديثة أن الضحك هو أفضل دواء لصحة القلب، حيث إنه يؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين حول الجسم وتمدد الأنسجة داخل القلب.
أفضل نظام غذائي ضروري لتعزيز صحة القلب
قالت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب، أن تناول كمية كافية من المواد المغذية والفيتامينات والعناصر المعدنية مهم جدا للحفاظ على عمل القلب، موضحة أن المعدل الطبيعي للنبض هو 60-100 نبضة في الدقيقة.
