دولار أمريكي 3.64ريال
جنيه إسترليني 4.82ريال
يورو 4.18ريال

بديل صحي.. ما هي "الكنافة الكذابة" وكيف نعدها؟

مع تزايد الاهتمام بالخيارات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان المبارك، برزت وصفة تُعرف باسم "الكنافة الكذابة" كبديل أخف للكنافة التقليدية، مع سعرات ودهون أقل.

سيلان اللعاب أثناء النوم.. متى يكون مؤشرًا لمشكلة صحية؟

يستيقظ بعض الأشخاص أحيانًا ليجدوا وسادتهم مبللة باللعاب، وهي حالة شائعة قد تحدث بعد تناول وجبة كبيرة أو النوم بوضعية غير مريحة.

جانب من ورشة العمل التوعوية

جميع الحقوق محفوظة لمرسال قطر 2026

atyaf company logo