30 نوعا من الطعام النباتي أسبوعيًا تضمن صحة جهازك الهضمي
نصحت إحدى خبيرات التغذية، بضرورة التنويع في تناول الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه، من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
دراسة: فقدان الوزن قد يكون "حكما بالإعدام" في وقت متقدم من العمر
فقدان الوزن الذي غالبا ما يُنظر إليه على أنه الخطوة الأولى نحو صحة جيدة، يمكن أن يكون في الواقع "حكما بالإعدام" في وقت متقدم من العمر.
