أطعمة تساعد على تحسين وظائف الدماغ.. تعرف عليها
كشف طبيب أعصاب أنه يمكن لأي شخص تحسين وظائف دماغه، وذلك من خلال تناول أطعمة معينة قادرة على تنشيط هذا العضو لدى الإنسان.
ما الذي يحدث لصحتك عند شرب القهوة كل يوم؟
تفيد العديد من الدراسات أن فنجان القهوة الصباحي لا يوقظك طوال اليوم فحسب، بل يعطي أيضا دفعة لمليارات من الميكروبات النافعة الموجودة في جهازك الهضمي.
